半岛体育报道:人的衰老是必然的，但延缓衰老ღ☿¿、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣⌚、保证充足睡眠☁✪☁】☼、多饮水、多吃水果蔬菜☭】ღ【、学会放松自己等等♚✈™【♂，都是延缓皮肤衰老的要决✯】☒ツ。

　　维护皮肤的美丽♂✉℃，良好的生活习惯自然非常重要，但是合理的护理也是必不可少的【Ⓐ卐❅。这里重点介皮肤介绍的基本原则：

　　⑴保持皮肤清洁 这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意用正确的方法洁面。

　　⑵促进皮肤的新陈代谢 日常生活中可采用对面部进行的方法，给皮肤输送足够的养分和水分，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，同时还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开【♥【】℃™，增加肌肉的弹性和张力。

　　⑶增强皮肤的抵抗能力☭▼®，保护皮肤免受各种因素的伤害 皮脂膜是保护皮肤的天然屏障❅【♂✔，要经常维持皮脂膜的正常状态ツ】，是护理皮肤的一个非常重要的原则【【。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的✔♪✈，这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品✎✘【♥，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗能力❣♀】。需要指出的是，清洁面部的清洁用品其PH值必须和皮脂膜相适应，否则会对皮脂膜造成破坏。

　　健美的皮肤能给机体增加美感，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。那么，怎样的皮肤才称得上健美呢?可以从以下四个方面来判断♀❅：

　　(1)皮肤的健康。健康的皮肤必须具备三个条件：一是肤色正常。黄种人应是微红稍。二是无皮肤病。皮肤不敏感♛【✅ツ】ღ、不油腻、不干燥、无、酒渣鼻等皮肤病✪¡【】【。三是具有生命力♡♫®✔。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力，若青紫、蜡黄、苍白则缺少生命活力。

　　(3)皮肤的弹性。可通过皮肤弹性试验来判断：提起皮肤，然后放开，若立即展平则皮肤弹性好【☼✔。皮肤有弹性则表面光滑✪✪】、柔软、不皱缩、不粗糙】☒✎。一般来说，青年人新陈代谢旺盛，真皮结缔组织基质多，含水量充足【卐】，各种纤维功能正常，皮下脂肪丰富【♒】♚，使皮肤显得光滑平整，富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。

　　(4)皮肤的湿润。皮肤的含水量约占全部重量的四分之一，真可谓♛Σ♥®“天然蓄水池”☼✉➳⌛¿♂。皮肤含水量若减少(如年龄增长♚【☤♚、外界条件恶劣等，都可引起皮肤水分减少)，会变得干燥甚至皱裂，这样的皮肤是无美感的。

　　总之【➳，健美的皮肤红润光泽，柔软细腻，结实而富有弹性，既不粗糙，也不油腻，有光泽感而少皱纹。同时，皮肤耐受性好➳【¡℃❣】，衰老速度缓慢。

　　(1)遗传因素☒♪✅。先天不良影响皮肤健美♛™，大体有3个方面的原因ღ©♂⌚：①父母的体质不好。②近亲婚配而致后代先天不足。`③胚胎发育的不幸受到影响♀♂卐☭【，比如孕妇用药▼℉】✞、饮酒✅✘♥【、营养失调等造成后代先天发育不好。

　　(2)精神因素。个人心理状态不好℉¡，情绪不稳定等负面因素不仅可以造成疾病，而且也影响皮肤健美，如引起皮肤发青】♒，发红，甚至引起、皮肤干燥、肝斑等。

　　(4)理化因素】®✞¿卐。无论是物理的、化学的、还是机械性的损害♒，都有会影响皮肤的色泽，光泽度。例如⌛，紫外线照射可使皮肤变黑】♛✈;沥青，煤焦油能使肤色加深;皮肤疤痕可使肤色发青;吸烟能加速皮肤老化的过程，是许多皮肤病发生的诱因或协同因素。寒风可导致皮肤的表皮♥⌛、真皮失水、干澡。气候干燥，气温过高或经常使用空调也可使皮肤干燥。

　　(5)化妆因素。化妆品使用不当而致花容失色，这方面例子很多【【✅卐。据有关资料显示❅【【▲：面部黑斑症多见于中年喜爱化彩妆的妇女♪☭℉⌛。常见的化妆品使用不当有如下情况：①经常浓妆【】【¿【，涂搽脂粉过多，面颊呈现褐红色。化妆品涂得过厚、过多☤✔✅✔【【，妨碍汗腺、皮脂腺的分泌ღ、排泄✍☣，引起发红、丘疹、肿胀等过敏现象。②滥用化妆品。如油性皮肤使用油质性化妆品引起。③乱用营养性护肤品。如青春期少女和油性肌肤者使用营养性护肤品导致皮肤营养过剩，使皮肤粗糙、浮肿等。

　　(6)因素。主要有以下方面的因素：①不当【】✞➳【，可增加皱纹;过多的，乱或者手法逆着面部肌肉的方向等都属不当。②面部皮肤病治疗不当或不及时【】ღ⌘。③减肥方法不当。如减肥过度皮肤失去大量水分而变得干燥♒✍☭，产生皱纹;④节食不当♚✪，失去营养而产生皱纹及皮肤不正常变化】♒。

　　衰老是机体生长过程中的一个自然规律，它涉及全身各组织器官。皮肤是的第一道防线毫米厚❣℃®☁✞，却是中最大的组织♡】，覆盖着约2平方米的体表。皮肤是外界环境和机体之间的一道屏障，有害的化学物质和紫外线等往往通过作用于皮肤才能影响到。而皮肤的屏障作用生要由表皮实现，它可保护体内组织免受外物和细菌损伤、侵害✈☒℃，防止体内水分卐】✅♫、电解质等物质的丢失。表皮内富含的黑色素可抵御日光紫外线的辐射损伤✅⌛【【【，皮肤内还有些附属结构，如汗腺、皮脂腺等，其分泌物能在皮肤表面形成一层保护性乳状脂膜♪✍☁℉，它具有保持皮肤湿润和弹性，抵御外界物质渗透的功能。然而Σ✞，皮肤的防御作用是有限的】，当外界的影响超过一定的限度✍℉¡Ⓐ，皮肤老化就成了一种必然【【♫⌘。

　　皮肤衰老的主要原因是皮肤失水和皮脂过氧化。人的皮肤从20-25岁起，就进入了自然老化状态☤【▼☣。分子水平的生化研究发现：随着年龄的增加➳♂♒【】，皮肤中胶原蛋白、弹性蛋白✅】【、糖蛋白卐⌚®、粘多糖及胆固醇分子均有不同程度的下降。表皮逐渐变薄、隆起，角阮生成降低，皮下脂肪减少，皮肤变粗起皱♥】¡。供应皮肤营养的血管萎缩¿【☣】☁⌚，血管壁弹性减弱】✞℃ღ，皮肤的血液流通减少【【Σ☤✔ツ，表皮细胞活力衰弱【™☣。上述因素最终可造成皮肤皱纹✪☭【ツ➳、白斑、老年疣、老年色素斑及老年脱发等皮肤衰老。

　　化妆品是以化妆为目的的产品总称。有史以来，世界各地和各族人民都使用化妆品。尽管由于文化习俗不同】【♡，人们把自己打扮得更具魅力的方法也不同，但是一些护扶用品以及美容的办法却世世代代流传下来。随着社会的进步和发展，化妆品日益成为人们日常活动中不可缺少的物质。化妆品对于保护皮肤的健康，美化肌肤具有重要的不可轻视的作用。